Basträning. Ny tid onsdagar kl 12:00. Söndagar som vanligt 16:00.
Nytt pass! Bodycontrol: "Ett pass inom Core-familjen där vi inspireras av yogan och jobbar i lugnare takt och fler repetioner. Fokus ligger på att stärka kroppen, utmana rörligheten och hitta den inre styrkan. Bålstyrkan utmanas i olika rörelser och övningar. Testa gärna barfota! (50-55 min).
MORGONPASS - fredagar. Spinning, 30 min. Meddela på passen om ni är intresserade.
Kick-box kommer under 4 lördagar med start den 31/1, uteblir under filmfestivalen. Endorfiner, flås och härlig energi!
Afro-dansen gör comeback i februari igen, start 10/2. Tisdagar kl 17:45.
